Hver dag stiller vi store krav til os selv, både mentalt og fysisk. Har du problemer med muskler eller led, træthed, stress eller hudproblemer? Så kan (infra)rødlysterapi være noget for dig! Denne lysterapi hjælper mod hudproblemer, lindrer smerte og fremmer afslapning. Læs videre og opdag fordelene, virkningen og forskellen mellem rødt og infrarødt lys.
Bemærk! Nedenstående tekst er ikke medicinsk rådgivning. Denne tekst er sammensat på baggrund af vores egen viden, kunders erfaringer og forskellige online kilder.
Indholdsfortegnelse
Hvad er rødlysterapi?
Hvad er forskellen mellem rødt lys og Infrarødt lys?
Hvad er fordelene ved lysterapi?
Hvornår bruger jeg rødt lys-tilstanden, og hvornår infrarød-tilstanden?
Hvordan bruger jeg rødt lys-panelerne?
Energiforbrug
Hvad er rødlysterapi?
Rødt lys lamper stimulerer mitokondrierne, vores cellers energicentre. Ved at aktivere disse forbedres den generelle sundhed og cellefunktion. De rette bølgelængder sikrer optimal optagelse af lyset og maksimal terapeutisk effekt.
Liroma Rødlysterapi-lamper er udstyret med dobbelte LED-chips, hvilket gør det muligt for én lampe at udsende to forskellige bølgelængder samtidig. Det betyder, at lampen i alt producerer fire forskellige bølgelængder, fordelt på to lysformer: rødt lys og nær-infrarødt lys.
- Rødt lys (synligt): Trænger dybere ind end andre lysformer som UV, blåt eller grønt lys. Det har en terapeutisk og helende effekt på huden.
-
Nær-infrarødt (usynligt): Har en stærk gennemtrængende virkning og når dybere væv, muskler og led.
Videnskabelig forskning
Mange undersøgelser har konkluderet, at denne kombination af de specifikke lysfrekvenser fra vores rødt lys lamper er særligt gavnlig for den menneskelige krop. Hver specifik bølgelængde har en forskellig virkning. Rødt lys når en dybde, som andre former for lys, såsom UV, blåt eller grønt lys, ikke kan nå, og har en terapeutisk og helende effekt på huden.
Jo kortere bølgelængder inden for det infrarøde spektrum, desto dybere trænger strålingen ind i kroppen. Nær-infrarødt lys (kort bølge) er næsten usynligt for det blotte øje, men har den mest gennemtrængende effekt og når dermed lettere de dybereliggende væv, muskler og led. En kombination af disse i én lampe er naturligvis også en fantastisk udvikling!
Hvad er forskellen mellem rødt lys og Infrarødt lys?
Rødlysterapi: Denne terapi bruger specifikke bølgelængder af rødt lys til at trænge dybt ind i huden og har terapeutiske fordele for huden, såsom at stimulere kollagenproduktionen og fremme heling.
Infrarød terapi: Denne lysterapi bruger nær-infrarødt lys, som trænger dybere ind i kroppen og påvirker væv, muskler og led. Det hjælper med at reducere smerte og forbedre blodcirkulationen.
En kombination af rødt lys og Infrarødt lys i én lampe er en fantastisk udvikling!
Hvad er fordelene ved lysterapi?
- Lindrer muskel- og ledsmerter
- Lindring af kroniske
- Hudsygdomme (Acne, psoriasis, eksem og rosacea)
- Forbedrer træningspræstationer
- Øger ATP-niveauet (energi)
- Forbedrer blodomløbet
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Lindrer stress
- Fremskynder heling
- Fremmer blodcirkulationen
- Reducerer hudproblemer og -sygdomme
- Anti-inflammatorisk
- Hjælper ved sårheling
- Stimulerer kollagenproduktion
- Forebygger skader
- Reducerer ar
- Fremmer heling
- Reducerer reumatiske smerter, såsom fibromyalgi og arthritis
- Stimulerer hårvækst
Hvornår bruger jeg rødt lys-tilstanden, og hvornår infrarød-tilstanden?
Hvordan bruger jeg rødt lys-panelerne?
Frekvens
Brug lampen 3 til 7 gange om ugen, højst én gang dagligt pr. kropsdel. Start langsomt med en kort session og større afstand, så kroppen kan vænne sig til det.
Afstand & behandlingstid
Jo tættere lampen er på huden, desto kortere anbefalet behandlingstid.
- Dyb behandling: ca. 10 minutter på 30 cm afstand.
- Hudbehandling: ca. 10 minutter på 90 cm afstand.
-
Maksimal behandlingstid: 20 minutter pr. session.
Brug & indstillinger
- Lampen har tre indstillinger:
- NIR (Nær-infrarødt)
- NIR & RED samtidig
- RED (Rødt lys)
- Den valgte tilstand vises af lamperne (NIR og RED) til venstre for displayet.
- Lampen bliver en smule varm efter tænding, men udsender ikke varme.
Vigtige forholdsregler
- Tag altid beskyttelsesbrillen på, før du starter behandlingen.
- Se aldrig direkte ind i lampen under indstilling.
- Sørg for, at det kropsområde, der skal behandles, er ubeklædt for maksimal effektivitet.
Energiforbrug
Det er almindeligt kendt, at en LED-pære er mere energieffektiv end andre pærer. En LED-pære bruger 90% mindre energi end en glødepære og forbruger 85% mindre strøm end for eksempel en halogenpære. Derfor er pærerne også lavt i energiforbrug.
Fordele ved LED
- Mere energieffektiv
- Holder længere
- Giver straks fuldt lys
- Flimrer ikke
- Mindre følsom overfor overophedning
